E-books para downloads

Wicca, bruxaria, paganismo, esoterismo, vidas passadas, religião, etc. e afins:

001. A Bíblia das Bruxas


002. Guia Essencial da Bruxa Solitária - Scott Cunnigham

003. Aradia - O Evangelho das Bruxas - Charles G. Leland

004. Apostila de Wicca - Laylah

005. Leis Wiccans

006. Cerimônias Wicca - Casamento, Batismo, Morte

007. Consagração às armas mágicas

008. Curso Básico de Wicca

009. Iniciação ao Hermetismo

010.Sonhos lúcidos

011. Receitas Naturais

012.Livro dos sonhos

013.Incensos

014.O Caibalion

015.O Livro da sabedoria

016.28 feitiços rápidos

017.A ciência dos Druídas

018. A Pistis Sophia revelada

019.A visão etérica

020.Aura e Clarividência

021.Bardon guide

022.O Livro Egípcios dos Mortos

023.Chakras

024.Chakras e suas anomalias

025. O Corpo Vital

026.Corpus Hermeticum

027.Curso de Wicca para Brasileiros

028.Os espíritos e as forças da natureza

029. História da Wicca

030. Magia Crística Azteca

031. Magias de Amor

032. Malleus Maleficarum - O Martelo das Feiticeiras

033. Os Mistérios Rosacruzes

034.O livro da lei

035.O Terceiro Olho - Samuel Sagan » agora novamente COM link

036. Os Mistérios dos Antigos Maias

037. Protocolo dos Sábios de Sião

038. Regressão - Dr. Samuel Sagan

039. Ritual de purificação dos chakras

040. Tudo sobre chakras

041. Tudo sobre cristais

042. Curso Esotérico de Cabala

043. Os Patriarcas Gnósticos e a formação do Pleroma

044. Sim, há inferno, diabo e carma

045. Origem da Wicca

046. O mistério da morte - Samael Aun Weor

047. A magia das runas - Samael Aun Weor

048. Matrimônio Perfeito - Samael Aun Weor (o título ñ parece, + o conteúdo é
gnosticismo)

049. A revolução sexual da mulher - Samael Aun Weor

050. As três montanhas - Samael Aun Weor

051. Yoga da Eterna Juventude - Samael Aun Weor

052.Disciplina esotérica da mente - Samael Aun Weor(e-book executável)

053.A dança cósmica das feiticeiras - Starhawk

054.Wicca - A Deusa e o Deus

055.Wicca - Feitiçaria Moderna

056.Wicca e a sociedade

057.O último Templário - Michael Jecks

058. O Evangelho de Judas

059.Vidas além da vida - Dr. Marco Natali (discípulo do Dr. Brian Weiss, o papa da TVP-Terapia de Vidas Passadas)
060. Espelhos do Tempo - Dr. Brian Weiss

061. O passado cura - Dr. Brian Weiss

062.Muitas vidas, muitos mestres - Dr. Brian Weiss

063.Cura através das Vidas Passadas - Dr. Brian Weiss

064. Só o amor é real - Dr. Brian Weiss

065.A Divina Sabedoria dos Mestres - Dr. Brian Weiss

066.Wicca - a bruxaria saindo das sombras - MileniuM

067.O Santo Graal e a Linhagem Sagrada - Michael Baigent »agora novamente COM link

068.Apócrifos - Manuscritos Nag Hamadi

069.Curso de Wicca - Sabbats

070.Requiem - O Ritual de Morte Wiccano

071. Paganismo e Wicca

072. Bê-a-Bá da Wicca

073.Magia Wicca - o maior segredo - Linda Telles

074.Os estudiosos e a Wicca

075.A história das Wiccans » agora novamente COM link

076.Magia Wicca - Uso consciente das pedras e cristais

077.Cantos Wicca

078.Bruxas Modernas - Um estudo sobre identidade feminina entre praticantes da Wicca -
Andréa Osório

079.As Bruxas Brasileiras - Micaela Elgel

080. Guia das Bruxas - simpatias, magias e sortilégios (link em
reforma)

081. Os Vampiros - Jean Paul Bourre » título corrigido

082.A Travessia das Feiticeiras - Taisha Abelar

083.A feiticeira redescoberta

084. Bruxas são assim

085.Carta de uma Bruxa

086.O perfil de uma Bruxa

087.O Grande Livro de Bruxaria

088. O que é Bruxaria Tradicional

089. Magia dos Elementos

090. Magia das Pedras

091. Curso de incensos

092. Velas, amuletos, incensos e pedras

093. Incensos - propriedades e rituais - Tatiana Bulad

094. Apostila de Incenso

095. Faça incensos

096. Incensos, óleos e perfumes - Receitas

097. Talismãs Rúnicos

098. Feitiços Celtas

099. A lua na sua vida - o poder mágico e as influências sobre as mulheres - Donna
Cunnigham

100. Meditações da Lua

101. A Lua Negra da Transmutação

102. Lua Azul da Abundância

103. O Ritual da Lua Cheia

104. Luas

105. Guia da Mudança para as 13 luas de 28 dias

106. Agua da Lua Miguante

107. Água da Lua

108. Rito da Lua

109. A mulher e a Lua

110. Wicca - desenho da mandala

111. Esoterismo - Grande Livro Completo

112. A Religião Celta

113. Wicca - Mantras

114. A Cozinha de Afrodite - Márcia Frazão

115. A Religião da Grande Deusa - Claudio Crow Quintino

116. Um estudo Hermêutico do Tarô - Marcelo Bolshaw Gomes

117. Simpatias e Magias - Lourivaldo Perez Baçan [link em reforma]

118. Xamanismo, a arte do Êxtase[link em reforma]

119. Curso de magia - J. R. R. Abrahão[link em reforma]

120. Simpatias místicas - L. P. Baçan[link em reforma]

121. Manual dos sonhos - L. P. Baçan[link em reforma]

122. Fadas e Gnomos - L. P. Baçan[link em reforma]

123. Gnomos - L. P. Baçan[link em reforma]

124. O Livro dos Sábios - Eliphas Levi[link em reforma]

125. A Deusa interior » somente questionário

126. A Moderna Feitiçaria - Enciclopédia de Ocultismo

127. A Sacerdotisa - Vera Carvalhop A.

128. A Verdadeira História do Satanismo - Lyndon LaRouche

129. A hora das Bruxas 1 - Anne Rice

130. O livro da sabedoria da tradição céltica wiccana - Anônimo

131. As Mulheres Celtas

132. Aspectos da Evocação

133. Bruxaria Hoje - Gerald Gardner

134. Wicca-A Feitiçaria Moderna - Cerina Dunwich

135. O Mundo Mágico do Antigo Egito - Christian Jacq

136. Classificação dos Cristais

137. Curso de Iniciação nos Arcanos Maiores do Tarot (ilustrado)

138. Curso de Magia do Tarot

139. Dogma e Ritual da Alta Magia

140. Enciclopédia dos Cristais e Metais

141. Estudo da Filosofia Hermética do Antigo Egito e da Grécia

142. Exemplo de curso introdutório de Tarot e Previsões - Nei Naff

143. Funções energéticas das pedras e cristais

144. O Homem e os seus sete temperamentos - Geoffrey Hodson

145. O Reino das Fadas - Geoffrey Hodson

146. O servio dos Anjos - Geoffrey Hodson

147. Saúde e Espiritualidade - Geoffrey Hodson

148. Harmonize-se com os cristais

149. Invocação a uma Musa

150. Invocação à Deusa

151. O Segredo do Anel-O legado de Maria Madalena - Kathleen McGowan

152. Maria Madalena e o Santo Graal - Margaret Starbird

153. O Evangelho Segundo Maria Madalena

154. A Grande Epopéia dos Celtas - Jean Markale

155. Método de Energização dos Cristais

156. Mito- Hécate a Deusa da Feitiçaria

157. O Grande Grimório - livro de conhecimentos mágicos

158. O Mistério do Áureo Florescer

159. O Oráculo da Deusa

160. O Retorno da Deusa - Neide Miele

161. Os Celtas

162. Panteão Celta

163. Quem são os Celtas

164. Roda do Ano Celta

165. Tipos Básicos de Divindades Celtas

166. A Iniciação - Rudolf Steiner (não é a iniciação Wicca, é outra coisa... leia e entederás...)

167. São Cipriano - O Legítimo Capa Preta

168. A vida de Maria Madalena - Texto Anônimo do Séc XIV

169. Tradição das Fadas

170. Lilith, A Serpente: O Lado Escuro da Lua - George McDonald

171. A Magia das Cores

172. Ataque e Defesa Astral

173. Autodefesa Psíquica - Dion Fortune

174. As Melhores Histórias da Mitologia Nórdica - A. Francini

175. A força curativa da respiração

176. A Ioga Esotérica

177. Os Símbolos do Reiki e seus ensinamentos morais - Adilson Marques

178. O Livro das Mentiras - Aleister Crowley

179. Amuletos Mágicos

180. O mistério da Consciência - Antonio Damasio

181. Apostila de Velas Artesanais - receita básica

182. As Bruxas Brasileiras

183. As faces da Deusa

184. Aura e Chackras - Centros vitais chamados chacras

185. Banhos para todos os fins

186. Can Maru - A grande epopéia dos celtas

187. Paracelso e os Elementais - Carlos Bernardo Loureiro

188. Atlântida: O oitavo continente - Charles Berlitz

189. Cura com as cores - Helen Graham

190. Curso básico de meditação - Daniel Ruffini

191. Curso de Radiestesia

192. Inteligência Espiritual - Dan Millman

193. O Vaticano e as Sociedades Secretas - David Bay

194. Despertando as 4 faces da Deusa

195. Deusa de Pedra

196. Ervas Mágicas

197. Nos tempos da feitiçaria - Luiz Alberto Couceiro (reportagem de uma revista)

198. Projeciologia

199. A interpretação dos Sonhos (vol IV) - Sigmund Freud

200. A interpretação dos Sonhos (vol V) - Sigmund Freud
201. Link retirado a pedido do autor.

• Livros de outros
assuntos diversos, ficção e não ficção:

202. O Código da Vinci - Dan Brown

203. Decifrando O Código Da Vinci - os fatos por trás da ficção - Simon Cox


204. Quando Nietzsche chorou - Irvin de Yalom

205. A Bruxa de Portobello - Paulo Coelho

206. O Diário de um mago - Paulo Coelho

207. O Manual do Guerreiro da Luz - Paulo Coelho

208. O Reverso da Medalha - Sidney Sheldon

209. O Doce Veneno do Escorpião - Bruna Surfistinha

210. Anjos e Demônios - Dan Brown

211. 100 escovadas antes de ir para a cama - Melissa Panarello

212. Nada é por acaso - Zibia Gaspareto

213. Veronica decide morrer - Paulo Coelho

214. Brida - Paulo Coelho

215. Renato Russo de A a Z - As idéias do líder da Legião Urbana

216. O vôo da Serpente Emplumada - Parte 1

217. O vôo da Serpente Emplumada - Parte 2

218. O vôo da Serpente Emplumada - Parte 3

219. A Saga das Pedras Mágicas Vol. 01 - Sandra Carvalho

220. A Saga das Pedras Mágicas Vol. 02 - Sandra Carvalho

221. Mente Mágica - Dan Brown

222. Rainha da Tempestade - Marion Zimmer Bradley

223. O Monte Cinco - Paulo Coelho

224. Histórias de pais, filhos e netos - Paulo Coelho

225. As Valkirias - Paulo Coelho

226. Quem comeu minha goiabada - Silvio T. Corrêa

227. A Arte de Envelhecer com Sabedoria

228. A História Secreta da Rede Globo

229. Aprender a Estudar - Antonio Estanqueiro

230. Cazuza - Antonio Mugnaine Jr

231. As 100 melhores Leis de Murphy

232. Biografia de Charles Chaplin

233. Coletânea das melhores frases de parachoque de caminhão (cultura popular)

Os animais de poder na cultura nativa brasileira

Tatiana Menkaiká - 25/08/2005

A sacralização dos animais vem de época muito remota, onde a relação ser humano e animal se dava pela convivência próxima e a necessidade de sobrevivência. Essa proximidade instigou no ser humano a observação dos animais e a descoberta de similaridades no comportamento instintivo de ambos, estando, então, não somente ligados pelo fator sobrevivência, mas também a poderes mágicos e divinos.Assim, ser humano e animal, ocupando o mesmo espaço, estabeleceram vários tipos de relações, como a de caça e caçador, domesticação, guardiões e representantes das forças divinas e naturais.

Na mitologia nativa, bem como na arte, encontramos o desenrolar místico da relação ser humano-animal. As tradições ameríndias estão impregnadas de uma essência mítica trazendo até nós feitos de guerreiros, caçadores, tribos, curandeiros e suas relações com seres encantados, deuses, espíritos ancestrais e animais de poder.

Através das lendas podemos garimpar esses significados, trazendo à tona as jornadas criativas dos habitantes nativos do norte ao sul do Brasil. Essas jornadas trazem em seu cerne elementos que podem auxiliar-nos hoje na busca da compreensão do ser humano na sua totalidade, no nosso autoconhecimento, através da sua relação com os animais de poder e sua visão mágica de mundo.

Associando aos animais de poder certas manifestações divinas, encontramos na tradição oral Guarani, o Grande Espírito, Ñamandu, manifestando-se na forma de um colibri, capaz de ver a totalidade a partir do sutil mundo do espírito. A coruja também foi outra forma de sua manifestação. Como Coruja, o Pai-Mãe Criador na Noite Cósmica criou a Sabedoria.

Ainda, dentro do mito da criação Guarani, há uma nítida relação entre a serpente, eixo que rege a vida, e a coluna vertebral humana, sustento do corpo material e espiritual, a que os hindus chamam kundalini.

Os antepassados da tribo dos Panará, chamados de "os de antes" (suankyara), são uma combinação de ser humano e animal. São eles os responsáveis por darem nomes às coisas e aos homens.

Para os Yanomami da Amazônia e Venezuela, todo homem tem como seu duplo anímico um animal de poder, chamado de "duplo animal". Os animais também podem ser espíritos de ancestrais, que vivem nas florestas e que assumiram essa forma por terem comportamentos descontrolados ou fora de alguma regra social.

O folclore brasileiro ainda traz inúmeras descrições de animais com poderes peculiares, humanos com poder de assumir formas animais, amuletos, danças que imitam seus movimentos e sons. Temos o boto, o uirapuru, a sereia, o muiraquitã, a cobra grande, o boitatá, enfim, um grande universo místico e mágico a ser explorado além das fronteiras históricas e antropológicas.

Conectar com um animal de poder através de sua sabedoria de sobrevivência, comportamento e maestria é conectar com nossa própria essência e com as qualidades instintivas que tem o ser humano como parte da Natureza. Compreender a essência dessas criaturas é ativar nossa própria cura e conectarmos com o espiritual através de suas manifestações. A associação do ser humano com o poder totêmico de um animal o faz conhecer seu lado inconsciente.

Para complementar essa breve abordagem, dispusemos aqui alguns animais de poder e suas características segundo algumas culturas nativas brasileiras:

UIRAPURU - Pássaro raro, não se permite ver facilmente. Quando se mostra, sempre está disfarçado para que não o notem. Seu canto é inédito, mas é considerado de beleza rara e única. Traz paz e ao cantar todas as outras criaturas da floresta calam-se para ouvi-lo.

COLIBRI - Em geral, os seres alados são mensageiros entre os homens e os deuses por sua capacidade de voar em direção aos céus. O colibri é mensageiro do Grande Espírito, Pai-Mãe Criador. É sinal de proteção, expressão do sagrado e indício de caminho correto. Ágil, o colibri se manifesta trazendo sempre alguma orientação espiritual importante.

SERPENTE - A serpente é aquela que ergue a vida e cria a realidade, é o poder criativo, transmutador e nos faz conhecer valores profundos do ser. Para os Guarani, é o eixo por onde se ergue o ser humano, a coluna vertebral. Na sua base está o poder gerador de vida da Grande Mãe.

CORUJA - É a sabedoria. Tem a capacidade de ver o oculto e inconsciente. Conhecedora dos mistérios, ela permite-nos vencer o temor e aprender a qualidade da consciência do existir em todos os níveis e do fluir. Por ver na escuridão, sua qualidade também está no ultrapassar as limitações do perceptível, mostrando-nos a totalidade e as várias realidades, da qual o mundo material é apenas uma parte.

RÃ - É símbolo da fertilidade, abundância, união, tanto que foi representada por tribos do norte do Brasil em amuletos chamados "muiraquitãs".

ESCORPIÃO - Animal de poder muito importante encontrado na cerâmica de civilizações amazônicas, representa a proteção e a preservação da natureza humana ou animal. Está associado à capacidade de atacar quando ameaçado, sendo capaz de qualquer coisa para manter a sua integridade.

JABUTI - É um animal de grande longevidade. Suas qualidades estão associadas à esperteza, inteligência, paciência, tranqüilidade, atenção, fé, força e coragem.

PAPAGAIO - Assim como a arara, o papagaio é multicolor, transmite alegria e a força do arco-íris. Desperta a retórica, o saber falar e o quê falar. Pelo seu poder de comunicação, aproxima-se facilmente do homem. Pode ser considerado uma ponte entre o mundo dos pássaros e dos humanos.

ONÇA - A onça é deliberadamente solitária. É astuciosa, observa os movimentos da presa antes de atacá-la. Como qualidades desse animal, desperta o aprender a conviver consigo mesmo e a não depender dos outros para atingirmos objetivos. Ensina a conquista do nosso espaço, a cautela, o saber agir, a habilidade e a agilidade.

Texto retirado do site Terra Mística.

DEUSA SEDNA

As terras do Círculo Polar Ártico são estéreis e congeladas. Cultivar é praticamente impossível e até recentemente os povos que lá habitam, dependiam da caça e da pesca como única fonte de sobrevivência. Não de surpreender então, que tanto os animais como o mar, desempenham um papel importante em sua mitologia.

Não há nenhum deus supremo na mitologia dos Inuit (esquimós), mas sim diversos espíritos que controlam as forças da natureza. O mais importante deles é Sedna.


Sedna, com seus cabelos da algas, considerada a Deusa do mar e das baleias, era uma bela mulher que vivia em companhia de seu pai, enfrentando muitas dificuldades. Sua vida não era realmente nada boa, pois a caça e a pesca, estavam escassas e além disso, encontrava-se muito insatisfeita com os muitos admiradores que a cortejavam. Enfeitiçada por uma gaivota que lhe prometeu muito alimento e servas, ela foi viver com o povo dos pássaros. Em vez do prometido, Sedna foi forçada a viver no meio de muita sujeira e miséria. Quando seu pai veio visitá-la, lamentou-se e pediu que ele a levasse de volta através das águas. O povo dos pássaros perseguiu os dois e, para salvar a vida da filha, o pai de Sedna derrubou-a no mar. Ela apavorou-se e tentou subir novamente ao barco, foi quando então seu pai cortou-lhe os dedos, que imediatamente se transformaram em peixes e mamíferos marinhos.


Sedna submergiu e alcançou o Adlivum, o submundo esquimó, onde agora governa os mortos. É no Adlivum que as almas se purificam para depois seguirem sua jornada à terra da lua (Quidlivun), onde encontrarão descanso e paz eterna. Quando um inuit morre, ele é envolvido em uma pele de caribu e enterrado. Os corpos dos idosos têm seus pés apontado para oeste ou sudoeste, os pés das crianças devem apontar para leste, dos adultos para sudoeste e dos adolescentes para o sul. Os mortos são velados pelos parentes por três dias com as narinas fechadas com pele de caribu.

Para assegurar-se da garantia de boas caçadas e fartas pescarias, os xamãs-esquimós descem para visitá-la, pintando-se e mutilando as mãos. Entretanto, esta viagem é arriscada, com muitos pedregulhos e espíritos maus pelo caminho. Chegando até o castelo de Sedna, o xamã tem a obrigação de pentear seus cabelos e deixá-los limpos para que ela liberte as criaturas do mar para os seres humanos.


Na Groenlândia é chamada de Arnakuagsak e no Alasca de Nerrivik. Esta Deusa é a protetora dos mares profundos, senhora da vida e da morte, nutridora e guardiã de seu povo, desde que ele respeite as suas leis. Acredita-se que ela tenha o supremo controle dos destinos da humanidade, e quase todos os ritos observados pelas tribos esquimós, têm por objetivo apaziguar-lhe a ira. Sua morada é no mundo inferior, onde vive em uma casa construída de pedra e costelas de baleia. As almas das focas e das baleias procedem, ao que acreditam os esquimós, da sua morada. Quando um desses animais é morto, a alma fica com o corpo durante três dias, retornando em seguida à morada de Sedna, para que esta a mande de volta novamente. Se, durante os três dias em que a alma fica com o corpo, qualquer tabu ou lei é violada, a violação (pitssete) atinge a alma do animal, provocando-lhe dor. A alma luta, em vão, para libertar-se dessa influência, mas é obrigada a levá-la para Sedna. A violação que se prendeu à alma do animal morto provoca, de uma forma que não é explicada, feridas nas mãos de Sedna, e ela castiga as pessoas que são a causa de suas dores, mandando-lhes doenças, mau tempo e fome. Se, por outro lado, os tabus forem respeitados, os animais marinhos se deixarão pegar, e irão até mesmo de encontro ao caçador. O objetivo dos numerosos tabus em vigor depois de abatido um desses animais do mar é, portanto, impedir que a alma sofra conseqüências que também iriam magoar Sedna.



Os esquimós não eram um povo ambicioso, pelo contrário, acreditavam que possuir bens em demasia podia trazer azar para a comunidade. Por isso, no dia de comemoração à Deusa Sedna, jovens com rostos pintados iam de casa em casa recolhendo comida e peles. No final do dia, as provisões eram distribuídas para aqueles que não tinham o necessário para sobreviver durante o inverno.

Para o olhar que receia, tudo é ameaçador, mas Sedna chega até nós para nos lembrar que em lugares profundos e esquecidos podem ser encontrados preciosos tesouros. É mergulhando em no nosso íntimo que descobriremos o senso de nossa própria beleza.

A Deusa Sedna está dando também seu nome ao décimo planeta recém descoberto em nosso sistema solar.

Seus símbolos: a água, o olho e os peixes.

Dentre todos os povos "primitivos" que sobreviveram na terra, os inut são os que mais fascinação continuam provocando por sua extraordinária maneira com que enfrentam as duríssimas condições de vida e também por sua peculiar cultura.


RITUAL DO PERDÃO

A culpa é uma das emoções mais destrutivas, tanto se for justificada ou não e pode ser difícil desfazer-se dela. Algumas vezes podemos pedir perdão para a pessoa que ferimos, porém outras é impossível, pois elas já não estão entre nós. Nestas ocasiões não é de uma pessoas que desejamos o perdão, mas sim do plano espiritual. A Deusa Sedna, que reina sobre os mortos, concede o perdão àqueles que sentem remorsos. Esse ritual te ajudará a aliviar tua culpa quando te sentires preocupado por tuas ações.

Cozinhe um prato com peixe ao vapor. Este prato personifica o espírito de Sedna. Pode fazer o peixe com alguns acompanhamentos de vegetais. Sente-se e coma à luz de velas concentrando- se em teus pensamentos. Enquanto come, pense na pessoa que tenha ofendido e depois inverta os papéis, ou seja, visualize-a praticando o ato que você sente culpa e perdoa-lhe consciente e genuinamente.

Depois de ter concedido o perdão à alguém, pede à Sedna o seu:

-"Sedna ao comer esse peixe, faz com que teu espírito entre em mim para limpar-me de toda a culpa".

Depois desse ritual você se sentirá muito mais aliviado(a).


RITUAL PARA ENCONTRAR-SE A SI MESMO

Esse ritual não é para encontrar objetos perdidos, mas sim para encontrar-se a si mesmo, ou seja, você saber quem realmente é. Essa busca nos afeta a todos e as vezes leva anos para encontrar as respostas. Sedna é a Deusa padroeira dos caçadores esquimós quando buscam comida, e pode ajudar-te a encontrar as respostas que necessitas.

Esse ritual leva algumas noites para completá-lo, umas quatro ou cinco em uma semana, mas valerá muito à pena. Em cada sessão deves escutar o canto da baleia (existem CDs para vender) em honra à Sedna.

Durannte várias noites, borde, pinte, esculpa ou desenhe uma baleia da maneira que preferir. Pode ser um grupo de baleias, uma paisagem com uma baleia ao fundo, ao mesmo tempo que ouve o seu canto e medita sobre sua busca. No começo de cada sessão, diga:

-"O que estou buscando e porque?"

Quanto mais se aproximar do final de sua obra de arte estará mais perto de encontrar a resposta.


DANCE SUA VÍTIMA

Reserve um horário e um lugar em que não seja interrompida. Coloque uma música e a acompanhe com um tambor ou chocalho. Escolha um lugar bem espaçoso onde possa ter bastante liberdade para se movimentar.

Visualize a deusa Sedna e peça para que ela se faça presente. Respire fundo e relaxe. Quando estiver pronta, ligue a música e toque o tambor ou chocalho. Comece dizendo em voz alta:

"Eu sou uma vítima!"

E continue afirmando isso várias vezes. Deixe que o canto a leve para onde você precisa ir. Grite, lamente e fale tudo que lhe vier na cabeça. Deixe vir à tona o que for necessário vir. Deixe que seu corpo expresse através da dança todos os seus sentimentos. Libere total! Bata os pés com força no chão para extravasar toda a sua raiva. Não hesite em colocar para fora tudo o que está sentindo e continue dançando até se sentir liberta destes sentimentos.

Agora entoe as palavras:

"Eu sou forte!" e acompanhe a música com movimentos até sentir-se totalmente poderosa, forte e segura. Respire fundo e solte o ar lentamente. Agradeça a Sedna pela sua companhia e ajuda.

Seja bem vinda, agora você é uma mulher de poder!

Texto pesquisado e desenvolvido por

ROSANE VOLPATTO